Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 豬里肌, 花生醬三文治. Nachmittagstee: 豆干, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 豆花. Abendessen: Costco 鮮奶, 青花菜, 富統 培根, 甜玉米, 好菇道 鴻喜菇, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 番茄醬. Snacks/Sonstiges: 橙子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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