Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Walnut Oil, Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Planters Walnut Pieces, Sweet Potato , Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Corn, Green Peas (Frozen) , Freshire Farms Baby Cut Carrots, White Rice. Abendessen: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Maple Syrup , Sweet Potato , America's Choice Natural Walnuts, Spinach , Bananas . Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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