Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 150,23g.
Abendessen: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Better, Teh Tarik, Donat Dilapisi Coklat, Risoles. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vierrea's Gewichtsverlauf
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