Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 164,12g.
Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Lay's Wavy Original Potato Chips. Abendessen: Red Baron Hamburger Classic Crust. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Awesome job maintaining over the holidays!
30 Dez 18 vom Mitglied: LZenn
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31 Dez 18 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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