Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Cooked Tomatoes (from Fresh), Pork and Beef Sausage (Cooked), Fried Egg with Fat. Mittagessen: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Avocado Vegetable Oil, Avocados, Cooked Beetroot (from Fresh), Tomatoes, Cucumber, Fresh Ham. Abendessen: Castello Blue Cheese, Keto Cheese Sauce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Planet Food Almond Flour, Woolworths Select Natural Macadamia Kernals, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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