sumi wang's Notizen, 31 Dez 18

本年度最後一次量
體脂58.5
110,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 44,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2018:
1765 kcal Fett: 89,56g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 161,58g.   Abendessen: 甜不辣, 7-11 無糖高纖豆漿, 維力 炸醬, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 排骨湯, 蚵仔煎, 橘子. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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