Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Danone Activia Viljajogurtti, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Vaasan Kaurasydän, Benecol Oliivi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Danone Activia Viljajogurtti. Abendessen: Pirkka Paprikamajoneesi, HK Popsi Iso Viitonen, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Rainbow Crispy Longs. Snacks/Sonstiges: Taffel Sips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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