|
całkiem nieźle biorąc pod uwagę, że u mnie dalej są święta 😱😄, normalność wróci od środy gdy wreszcie pójdę do pracy, skończą się wizyty i rewizyty i lodówka z ciast i sałatek opustoszeje 😑
|
57,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Ser Gouda lub Edamski, Ogórki Konserwowe, Masło, Chleb Pszenny. Abendessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Karkówka Smażona, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Tesco Surówka z Marchewki. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Cukier. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justa791's Gewichtsverlauf
|