Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 180,20g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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