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有哪些食物是高飽足感的食物?例如，牛肉還有什麼?
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 218,66g | Kohlh: 297,92g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 生活 黑木耳露, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 番茄, 芝士, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 火龍果, 木瓜. Abendessen: 炒金針菇, 劍旗魚, 小卷, 米血糕, 鵝肉, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 番茄, 藍莓, 番茄, 金不換, 運動, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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