Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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1408 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 202,82g.
Mittagessen: Chocolate Chip Muffin, Onion Dip, 6" Oven Roasted Chicken. Abendessen: Onion Dip, Baby Spinach, Parmesan Cheese, Rigatoni Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Rice Pudding, Banana Nut Muffin. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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