Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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127,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 18,50g.
Frühstück: Coburn Farms Large Eggs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Organic Minced Onion, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Water. Mittagessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized. Snacks/Sonstiges: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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