Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 125,74g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 254,12g.
Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Archer Farms Chocolate Molten Cake, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 4 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Dez 18 vom Mitglied: hi-low
|
31 Dez 18 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lynnmriley68's Gewichtsverlauf
|