Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 183,56g.
Mittagessen: 鴨肉, 雞腿（不吃皮）, 拿鐵咖啡, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕. Abendessen: 米飯, 玉米筍, 椰菜花, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 紅豆餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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