katiabecerrakon's Notizen, 31 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
60,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2018:
2705 kcal Fett: 120,34g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 242,05g.   Frühstück: M&M's Lunetas, Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Aguacate, Extra Special Hummus Natural , Libanius Jocoque Seco Natural , Rancho Santa Inés Requesón, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas. Mittagessen: Svetia Stevia, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Plátano. Abendessen: Bimbo Pan Integral (60g), Cerveza, Uva, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Tinga de Pollo. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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