Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 炸雞塊, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 橘子, 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒小白菜, 油飯. Abendessen: 奕順軒 芋頭奶凍捲, 小番茄（葡萄形狀）, 橘子. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜烤杏仁, 元本山 海苔. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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