Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 369,03g.
Frühstück: 福圓號 芋頭饅頭, 7-11 日式風味大阪燒, 玉米濃湯. Mittagessen: 陽春麵, 玉米濃湯. Abendessen: 玉米片（低脂肪，烤製）, 清炒蝦仁, 蛤蜊/蜆, 福圓號 芋頭饅頭, 煮熟的椰菜花（新鮮）, iseLect 日式風味大阪燒. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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