Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: 生菜, 豬里肌, 全家 奶油丹麥吐司. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Kewpie 和風醬(芥末口味), 雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜. Abendessen: 水煮蛋, 龍口 冬粉, 綠豆湯, 小白菜, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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