Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 398,38g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Crownfield Fiocchi di Avena, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Misura Stevia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Pomodori, Athena Tonno al Naturale. Abendessen: Pollo (Impanati e Fritti), Salmone, Salsa di Soia, Alghe (Preparate con Salsa di Soia), Philadelphia Philadelphia, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: MyVegies 100% Vegetable Protein, Misura Stevia, Prozis Instant Whole Oats, Banana, Uovo (Intero), Olio di Girasole, Coop Orzo Solubile, Granarolo Latte di Soia Bio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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