Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
79,9 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2019:
2374 kcal Fett: 94,37g | Eiw: 170,36g | Kohlh: 158,09g.   Frühstück: Té Verde, Café. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lomo Embuchado, Jamón Ibérico de Bellota, Alioli, Caladero Langostino Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Pan Blanco. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Zero, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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