Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 176,94g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, New Millean Whey Protein Black Paçoca. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Costa Sul Kani Kama, Salmão. Abendessen: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Banana, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Snacks/Sonstiges: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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