Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 鮮榨橙汁, 辣椒醬或辣醬, 炒花菜, 炒空心菜, 油飯. Abendessen: 中祥 香蔥蘇打餅, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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