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昨天不小心吃多了點
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 低脂高鈣牛乳. Mittagessen: 壽司, 水煮或烘焙煮玉米. Nachmittagstee: KIRIN 無糖紅茶, KIRIN 無糖紅茶. Abendessen: 7-11 帆立貝海鮮粥. Snacks/Sonstiges: Laima 87%黑巧克力, 富自山中 綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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