Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 35,80g.
Frühstück: Gesneden Ham, Ahornstroop, Luchtige crêpes (Dukan Dieet). Mittagessen: Bospeen, Rode Paprika, Gerookte Makreel. Abendessen: AH Olijfolie Extra Vierge, Knoflook, Jumbo Gewassen Spinazie, Zalm. Snacks/Sonstiges: Harde Snoepjes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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x-bonita93's Gewichtsverlauf
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