Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Kiwi, Jabłko, Rukola, Banan, Pomarańcze. Mittagessen: Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana, Oliwa z Oliwek, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Czerwona Papryka, Awokado, Kapusta Pekińska, Sałata, Rukola, Buraki, Sante Siemię Lniane , Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, SFD WPC Plus Protein Instant, Jajko, Melvit Mąka Ryżowa, Delikate Twaróg Półtłusty. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alexissh99's Gewichtsverlauf
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