Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Blaubeeren, Äpfel, Aldi Bio Cremiger Joghurt. Mittagessen: Aldi Forellenfilets, Alnatura Kichererbsen, Naturjoghurt, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Gut & Günstig Forellenfilets, Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dianaengel's Gewichtsverlauf
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