Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham, Kroger Eggs (Large). Abendessen: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Fresh Asian Stir-fry. Snacks/Sonstiges: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Cheddar Cheese , Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Walking dvd am - 9 Minuten, Walking dvd - 9 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tiffany1908's Gewichtsverlauf
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