Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Tulum Peyniri, Kıyma. Mittagessen: Eti Gong, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Muz, Yeşil Elma, Badem, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Tugberko's Gewichtsverlauf
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