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Ugh why couldn’t this be on the scale yesterday 😖.
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56,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 177,76g.
Mittagessen: Hidden Valley Ranch Dip, Fritos Original Corn Chips, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Smithfield Boneless Pork Chops, French's Green Bean Casserole. Abendessen: Kroger Original Saltine Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Orrington Farms Broth Base & Seasoning. Snacks/Sonstiges: Spangler Mini Candy Canes, Wonka Runts Candy, Claeys Old Fashioned Hard Candies, Jack Link's Original Beef Steak. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
3PLUS - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
It'll make the loss for this month look all the better :)
02 Jan 19 vom Mitglied: LZenn
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03 Jan 19 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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