Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Visconti Chocotone, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Chili com Carne com Feijões. Abendessen: Presunto Fatiado (Extra Magro), Regina Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Panco Bolacha Maria. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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