Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Asal Кедровые Орехи Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Избенка Ряженка 4%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Mittagessen: Чай, Дикси Рис Пропаренный, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Протеин, Мандарины, Чай, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|