Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekersiz), Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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