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🤷♀️
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Sonnenblumenkernbrot, Edeka Milram Edamer. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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