Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 無調味堅果. Mittagessen: 酪梨, 海帶, 元本山 海苔, 白飯, 鮭魚. Abendessen: 酸菜魚, 青花菜, 五花肉, 叉燒肉. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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