Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Raw Bite Cashew, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Mittagessen: Kookosöljy, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, Parsakaali, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Maustamaton. Abendessen: Pirkka Suomalainen Omena, Kookosöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Rainbow Kaurahiutale, Cashewpähkinät, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Rainbow Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mamasitaah's Gewichtsverlauf
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