Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 79,53g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, HERMESFISH Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Monini Виноградное Масло, Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка Вареная, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Abendessen: Болгарский Перец, Яичный Белок, Штраус Котедж, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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uli4ka1's Gewichtsverlauf
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