Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 210,34g.
Frühstück: Zeytin, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Fasulye, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Abendessen: Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Antep Fıstığı, Alpella Çikolatalı Puding. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nilperenK's Gewichtsverlauf
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