Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Côco, Café (Infusão). Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Rúcula, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Copra Óleo de Côco, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Abacate, Copra Óleo de Côco. mehr...
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konstantes Gewicht
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gutocampion's Gewichtsverlauf
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