Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 264,62g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Hamsi Buğulama. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Noexcuse1981's Gewichtsverlauf
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