Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 170,06g.
Mittagessen: Fried Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Griffin's Sugar Free Syrup. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Snacks/Sonstiges: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Carnation Fudge Kit without Nuts, Wonka Runts Candy. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
3PLUS - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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