Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Kepekli Sandviç Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Turşu, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Yeşil Elma, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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conqueror1299's Gewichtsverlauf
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