Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Salsa Roja, Huevo, Sanson Tortillas de Maiz. Mittagessen: Aguacate, Salsa de Ostras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacitas, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Miel, La Costeña Mermelada de Fresa, Jif Peanut Butter, Oroweat Butter Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ronni28's Gewichtsverlauf
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