Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 27,82g.
Mittagessen: 鱈魚, 炒空心菜, 牛腩, 煮熟的黃秋葵, 炒菠菜, 金針菇, 高麗菜, 橄欖油. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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