Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: 鮮奶茶, 豬排（烤製或烘焙）, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞蛋（整個）, 巧克力吐司. Mittagessen: 初鹿 鮮奶, 穀物巴. Abendessen: 釋迦, 乾烤花生（無鹽）, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 叉燒肉, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 木瓜, Ace 原味蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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