Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 38,34g.
Frühstück: Kovan Kurabiye, Keskinoğlu Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Keskinoğlu Yumurta, Simit Sarayı Simit, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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