Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Danone Oikos Frutos Verdes, Danone Oikos Frutos Verdes, Ovo Cozido, Mayan Te Passion Cha Hibisco, Kiwi, Homus, Oroweat Pan Multigrano. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Abendessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Snacks/Sonstiges: Homus, Pão, Café. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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