Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 235,60g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлебодар Батон Любительский, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с Молоком. Mittagessen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Abendessen: Мандарины, Яблоко Зеленое, Evolution Food Крем Сгущенное Молоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Champion Чернослив без Косточек, Банан, Lekorna Вафельные Коржи, Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Овощной Бульон, Куриное Филе Вареное, Гармония Сметана 20%, Рахат Рахат Лукум. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva.Forever's Gewichtsverlauf
|