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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Arla 動物性鮮奶油, 非基改養生鮮豆皮, 四季豆, 雪峰 奇亞籽, 奧利塔 玄米油. Mittagessen: 全聯 金錢牛肚絲, 全聯 滷牛花腱, 全家 京醬肉絲飯糰, 手抓餅. Abendessen: 瓠瓜, 紅燒茄子. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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