Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Ruta Арахисовая Паста , Соевый Соус, Щавелевый Суп, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Abendessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Полендвица из Свинины , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, Чизкейк, Киви, Помело, Мандарины, Капуста Белокочанная, Икра Красная, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|