|
питьевой режим 2л в день до 19:00
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Mittagessen: Шампиньоны, Печень Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сельдерей, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|